您现在所在的位置:二四六天天好彩 > 孕妈学堂 > 月子哺乳期 >

美国产女 超高龄孕妇怎么坐月子

2018-12-14 来源:二四六天天好彩作者:亲润官方网站点击:
  6月28日早上九点,秦昊在微博发文称“欢迎小米粒光临地球,我们家的两个公主终于同框啦!”。文中附有和女儿的合照,两人温情对视获得了无数网友的祝福。但也有人对此感到忧心忡忡:今年已经47岁,产后护理要怎么做才能尽快恢复孕前状态?孕产专员表示,高龄甚至超高龄产妇在坐月子时,要从以下几方面入手。
 
  一、产后42天都要静养
 
  高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及操劳家务。
 
  高龄孕妇中有60%都是剖腹产,手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。真美专员解释说,产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。但如果老躺着不动,容易引起血流缓慢,会导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。
 
  在手术24小时后,产妇可下床活动,在48到72小时后,孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动,减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然,到底慢走多久才算合适,还是要根据产妇的身体状况来进行调整。
坐月子
 
  二、产后宜温补不宜大补
 
  高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。对于所怀BB个头大的产妇,由于子宫增大压迫下肢静脉,容易引起痔疮,所以还应多吃水果蔬菜。总体说来,产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。
 
  三、年龄越大越易产后抑郁
 
  从临床上来看,孕妇年龄越大,产后忧郁症的发病率越高,这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆,如常常莫名哭泣、情绪低落等,这时家人一定要多加安慰,安抚孕妇情绪。
 
  四、严防慢性咳嗽和便秘
 
  对于顺产的高龄产妇来说,一旦出现慢性咳嗽和便秘,一定要及时治疗。原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤,咳嗽时用力,会造成子宫托垂、膀胱膨出及直肠膨出,严重时甚至会小便失禁,也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健操,包括吸气、屏气、缩肛运动。
 
  作为高龄孕妇,不仅在孕期要加倍小心,在产后护理方面也同样很重要,由于年龄所导致的身体特殊性,在产后恢复方面会稍微慢一些,所以高龄产妇及家人都要多了解一些注意事项,进行科学护理,让自己的身体尽快恢复。
 
  超高龄孕妇分娩,不仅需要面对更为严峻的妊娠挑战,心理层面也会出现不同程度的忧郁、烦躁。因此在进行产后护理时,产妇家人不仅要关注产妇日常饮食和身体恢复状况,更要关注高龄女性身心健康,注意多加沟通,避免抑郁情绪持续发酵。
 

二四六天天好彩 www.mallergies.com 相关阅读 /

热门标签
热门产品
  • 亲润豆乳滋养洁面乳 亲润橄榄孕纹护理油 亲润豆乳滋养补水睡眠面 亲润盈润焕颜裸妆BB霜 亲润大米润颜滋养蚕丝面
  • 亲润返回顶部图标